बच्चों को प्रोटीन देने से क्या होता है?

प्रोटीन आपके बच्चे के विकास,वृद्धि और सम्पूर्ण देखभाल का एक अभिन्न हिस्सा है। इस पोषक तत्व के बिना, हड्डियां, मांसपेशियां, कार्टिलेज और यहां तक कि त्वचा भी ठीक से विकसित नहीं हो सकती है। इसके अलावा, कई हार्मोन और एंजाइमों का उत्पादन भी प्रोटीन पर निर्भर करता है।

बढ़ते बच्चों के लिए प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट है क्योंकि यह हड्डियों, मांसपेशियों के निर्माण और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चों द्वारा सही प्रोटीन खाया जाए। बच्चों को कुपोषण से बचाने के लिए भी प्रोटीन की आवश्यकता होती है।

नवजात के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी होता है. यह पोषक तत्व 20 सामान्य एमीनो एसिड से मिलकर बना होता है जो बच्चों को मजबूती देने का काम करता है. बच्चे को यह प्रोटीन मां के दूध से प्राप्त होता है. बच्चे के जन्म के पहले चार से छह महीनों में स्तनपान ही प्रोटीन के सही स्तर को बनाए रखने का सबसे बेहतर तरीका माना गया है.